Bosnjacki forum

Esselamu alejkum ve rahmetullahi ve berekatuhu!
 
HomePortalRegistracijaLogin

Share | 
 

 Njega stopala

Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Go down 
AutorPoruka
Mahnoor
stari dzematlija
stari dzematlija



KomentarNaslov komentara: Njega stopala   Sun Oct 12, 2008 10:03 pm

Mnogi od nas ne posvećuju dovoljno pažnje svojim stopalima, a pri tom ne shvaćaju da ona apsorbiraju višestruku težinu našeg tijela. Svako stopalo ima 26 kostiju – četvrtinu svih kostiju u tijelu.

Kod njege nogu bitno je da:

- brinete o stopalima
- uredno podrezujete nokte
- uklanjate tvrdu kožu
- masirate redovito stopala i gležnjeve

Ova jednostavna njega stopala neće vam oduzimati mnogo vremena. Možete to obavljati nekoliko puta tjedno.

Kožu koja je očito otvrdnula uklonite sa kamenom za njegu stopala ili posebnom strugalicom za pete. Prije nego počnete, namočite stopala u toploj vodi kako bi omekšali kožu i brže uklonili mrtve stanice.

Namačite stopala 5-10 minuta u toploj vodi u koju ste dodali malo mineralne soli ili šaku morske soli. Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande da ublažite bolove u nogama i natečenost nogu.

Dobro osušite stopala, osobito između prstiju. Podrežite nokte na nogama režući ih ravno preko vrha, a kutove zaoblite sa rašpicom za nokte.

Izmasirajte stopala sa hranjivom kremom tako da lagano pritiskate rukama svaku stranu stopala. Koristeći palčeve, čvrsto stisnite gornji dio stopala gurajući palčeve prema van. Obujmite rukama svaki zglob i nježno masirajte kost kružnim pokretima da opustite ukočenost zgloba. Višak masnoće od kreme skinite s noktiju i među nožne prste stavite vatu ili spužvicu za razdvajanje prstiju.

Nanesite osnovni sloj laka za nokte i po potrebi kada se osuši nanesite i drugi sloj. Kod nanošenja laka na nokte, počnite jednim brzim pokretom na sredini nokta i dalje nanosite lak prema vanjskoj strani nokta. Pričekajte minimalno pola sata prije nego obujete cipele.


Kako sami možete napraviti piling stopala?

Pomiješajte jednu čašu krupne morske soli (ili soli za kupanje) sa maslinovim uljem. Navlažite stopala i snažno ih stiskajte i istrljajte mješavinom od soli. Ovo ćete najlakše izvesti tako da sjednete na rub kade sa stopalima u kadi. Za kraj isperite stopala mlakom vodom i umasirajte kremu.


Ovo nije samo bitno za zene nego i za muskarce!
Na vrh Go down
eko87
stari dzematlija
stari dzematlija



KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Mon Oct 13, 2008 12:14 pm

Citat :
Ovo nije samo bitno za zene nego i za muskarce
to ne piše u tekstu,mojne mi novotarija:D
Na vrh Go down
Amatullah
Admin
Admin



KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Mon Oct 13, 2008 5:54 pm

Redovno uzimanje abdesta, je i u neku ruku masiranje stopala. Ima jedan tekst "Abdest i alternativna medicina" . Onda , carape i nema da brinete za ispucale noge. Mudrost Islama dokazana po hiljaditi put !

_________________
REMINDER FOR AMATULLAH

YUSUF A.S.
Na vrh Go down
eko87
stari dzematlija
stari dzematlija



KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Mon Oct 13, 2008 6:53 pm

Citat :
Onda , carape i nema da brinete za ispucale noge
mogul ove moje vunene?
Na vrh Go down
Amatullah
Admin
Admin



KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Mon Oct 13, 2008 7:25 pm



Mahsus za tebe

_________________
REMINDER FOR AMATULLAH

YUSUF A.S.
Na vrh Go down
eko87
stari dzematlija
stari dzematlija



KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Mon Oct 13, 2008 9:22 pm

eh da te Allah nagradi,tamam da imam zamjeniti
jedne do faxa druge oko kuće
Na vrh Go down
Mahnoor
stari dzematlija
stari dzematlija



KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Mon Oct 13, 2008 9:49 pm

iiiiiiiiiiiiiiihh zamisli to.. mokre noge u vunene carape!!!

bljak!
Na vrh Go down
eko87
stari dzematlija
stari dzematlija



KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Mon Oct 13, 2008 11:36 pm

što???super osjećaj,naročito ono kad pecka
Na vrh Go down
Mahnoor
stari dzematlija
stari dzematlija



KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Mon Oct 13, 2008 11:54 pm

Na vrh Go down
eko87
stari dzematlija
stari dzematlija



KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Tue Oct 14, 2008 12:18 am

koga to ti?
Na vrh Go down
Mahnoor
stari dzematlija
stari dzematlija



KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Tue Oct 14, 2008 12:23 am

ma idi bjezi tam!!
Na vrh Go down
eko87
stari dzematlija
stari dzematlija



KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Tue Oct 14, 2008 12:25 am

administaracija haloooo,banujte ovo.ubi me tavom nekakvom















Na vrh Go down
Lejla
Admin
Admin



KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Tue Oct 14, 2008 12:48 am

Vidi lijepih i toplih carapa .

_________________
Allahu moj, podari mi sabur u svakom trenutku kad pomislim da ne mogu vise, da nemam snage, da nema svrhe. ..Amiin!



Allahu moj ako je ovo sto zelim uraditi lose po mene, po moju vjeru, Dunjaluk i Ahiret , onda to otkloni od mene i odredi mi da se desi bolje od toga, bez obzira sta to bilo, i ucini da time budem zadovoljna.Amin!
Na vrh Go down
Amatullah
Admin
Admin



KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Tue Oct 14, 2008 3:31 pm

eko87 (citat):
eh da te Allah nagradi,tamam da imam zamjeniti
jedne do faxa druge oko kuće


_________________
REMINDER FOR AMATULLAH

YUSUF A.S.
Na vrh Go down
Sponsored content




KomentarNaslov komentara: Re: Njega stopala   Today at 9:48 am

Na vrh Go down
 
Njega stopala
Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Na vrh 
Stranica 1/1

Permissions in this forum:Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu
Bosnjacki forum :: Ljepota i zdravlje-
Idi na: